令和６年度　今日の給食

令和6年度　献立表

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今日の給食

３月２１日（金）★卒業お祝いこんだて

お赤飯
ぶりの照り焼き
野菜のポン酢がけ
紅白すまし汁
サイダーゼリー
牛乳

３月１９日（水）★６年リクエスト給食

チキンカレーライス
イタリアンドレッシングサラダ
せとか
牛乳

３月１８日（火）★食べよう野菜350メニューの日

　カスタードクリームパン
★野菜２皿分の肉団子スープ
　いもフライごまソースがけ
　たんかん
　牛乳

３月１７日（月）★６年リクエスト給食

　ごはん
★鶏のから揚げ
　野菜の塩だれ
　春雨スープ
　牛乳

３月１４日（金）

丸パン
コロッケ
シーザーサラダ
麦とひよこ豆のカレースープ
牛乳

３月１３日（木）★かみかみメニューの日

　ごはん
★かみかみ五目つくね焼き
　青のりチーズポテト
　具だくさんかきたま汁
　牛乳

３月１２日（水）

※写真はありません。

ごはん
カレービーンズふりかけ
白身魚のから揚げチリソースがけ
わかめと野菜のナムル
トックスープ
牛乳

３月１１日（火）★日本の郷土料理：神奈川県

★梅ご飯
　じゃがいもと春雨の卵焼き
　野菜のレモン醤油和え
　かぶのみそ汁
　牛乳

今日の主食は、神奈川県の郷土料理「梅ご飯」です。主に小田原市で食べられている梅ごはんは、特産品のちりめんじゃこや、しらすを使います。給食の梅ご飯も出汁でご飯を炊き、梅干し、ちりめんじゃこ、ごまを混ぜ込み再現しました。よく味わって残さず食べましょう！（給食のお便りより）

３月１０日（月）★６年リクエスト給食

　スパゲティミートソース
　グリークサラダ
★白玉フルーツポンチ
　牛乳

３月７日（金）★地産地消こんだて　★季節のこんだて

　ごはん
　おかか昆布ふりかけ
　さばのピリ辛焼き
★のらぼう菜のからし醤油和え
★東京うどのすまし汁
　牛乳

３月６日（木）★６年リクエスト給食

★味噌ラーメン
　大根の華風甘酢
★大学いも
　牛乳

３月５日（水）

二色そぼろ丼
野菜のしそ和え
もやしと小松菜のみそ汁
甘夏
牛乳

３月４日（火）★６年生リクエスト給食

★ココア揚げパン
　ペンネのミートグラタン
　キャロットソースサラダ
　牛乳

３月３日（月）★行事食：ひなまつり

★洋風ちらし
　ししゃものカレーフライ
　野菜のおかか和え
★三色すまし汁
　牛乳

２月２８日（金）★食べよう野菜350メニューの日　お別れ給食会

ビビンバ炒飯
野菜がたくさんワンタンスープ
トロピカルゼリー
牛乳

２月２７日（木）

ごはん
いかのごま揚げ
えのきと野菜のポン酢がけ
かぶと玉ねぎのみそ汁
牛乳

２月２６日（水）★かみかみメニューの日

　ごまきなこトースト
　鶏団子のトマトシチュー
★切り干し大根とごぼうのかみかみサラダ
　牛乳

２月２５日（火）

ごはん
わかさぎのピリ辛揚げ
ひじきとれんこんのごまマヨ和え
じゃがいも団子汁
牛乳

２月２１日（金）

※写真はありません。

ごはん
ふわふわ鶏つくねおろしソースがけ
青のりポテト
白菜と江戸菜のみそ汁
牛乳

２月２０日（木）

ポークカレーライス
さっぱり大根サラダ
不知火
牛乳

２月１９日（水）★日本の郷土料理：千葉県

★ごんじゅう
★さんが焼き
　じゃがいものきんぴら炒め
　もやしと小松菜のみそ汁
　牛乳

２月１８日（火）

ごまごはん
白身魚と野菜の中華炒め
わかめと大根のスープ
牛乳

２月１７日（月）

小松菜ペペロンチーノ
とりしょうがの野菜スープ
たまご蒸しパン
牛乳

２月１４日（金）★学校給食地域・食育支援事業　☆給食委員会考案デザート

　りんごジャムサンド
★柔豚のオレガノソース
　ひよこ豆のサラダ
☆ラブ♡ガトーショコラ
　牛乳

バレンタインデーの今日は、給食委員会の５年生が考えた特別なデザートが登場しました。

２月１３日（木）

ゆかりごはん
さらさ卵焼き
青菜ともやしの香味和え
じゃがいものみそ汁
牛乳

２月１２日（水）

ごはん
おかか昆布ふりかけ
さばのにんにく味噌焼き
野菜のごまだれ
大根とわかめのすまし汁
牛乳

２月１０日（月）

ピラフのホワイトソースがけ
まめまめサラダ
はるみ
牛乳

２月７日（金）★学校給食地域・食育支援事業

★柔豚の豚丼
　たくあん和え
　かきたま汁
　牛乳

中央区から地産地消の取組みとして、東京都産の豚肉「柔豚（やわらとん）」を無償で提供していただけることになりました。
柔豚は、東京都立川市産の希少なブランド豚で、柔らかくて臭みがなく、脂質もさっぱりとしています。

２月６日（木）

カレーうどん
みそドレ大根サラダ
大学いも
牛乳

２月５日（水）

ごはん
ジャンボ揚げぎょうざ
もやしとわかめのごま醤油和え
豆腐と卵のスープ
牛乳

２月４日（火）★世界の料理こんだて：ポルトガル

　セサミ食パン
★パスティス･デ･バカリャウ（鱈のコロッケ）
　ヴィネグレットサラダ
★ソパ･デ･レグメス（野菜スープ）
　牛乳

２月３日（月）★行事食：節分

　ごはん
★いわしのしょうが煮
　野菜のからし醤油和え
　大根のみそ汁
★塩キャラメル大豆
　牛乳

１月３１日（金）★食べよう野菜350メニューの日

★野菜たっぷりみそラーメン
　大根の華風甘酢
　さつまいものごま団子
　牛乳

１月３０日（木）★東京都中央区の郷土料理

　ごはん
★のりの佃煮
★いかの天ぷら
　お浸し
★みそちゃんこ
　牛乳

１月２９日（水）★リクエスト給食

　ごはん
★鶏肉の照り焼き
　はりはり和え
　大根のみそ汁
　牛乳

１月２８日（火）★リクエスト給食

★揚げパン（さとう）
　冬野菜のクリーム煮
　キャロットソースサラダ
　牛乳

１月２７日（月）★リクエスト給食

　ごはん
★チーズオンハンバーグ
　青のりポテト
　白菜と小松菜のみそ汁
　牛乳

１月２４日（金）★リクエスト給食

　スパゲティツナトマトソース
　レモンドレッシングサラダ
★アップルパイ
　牛乳

１月２３日（木）

ごはん
さばの味噌煮
野菜のゆかり和え
沢煮椀
牛乳

１月２２日（水）

中華おこわ
きびなごの唐揚げ
ナムル
クリームコーン中華スープ
牛乳

１月２１日（火）

チリビーンズライス
きのこソースのサラダ
ぽんかん
牛乳

１月２０日（月）★行事食：二十日正月

　ごはん
　まさご揚げ
　かぶとキャベツの即席漬け
★かす汁
　牛乳

1月20日は、二十日正月です。お正月の祝い納めの日とされ、地域によっては、この日にお正月の飾り物など全て片付け終えます。また、西日本では「骨正月」とも言い、お正月に用意した祝い魚（鮭や鰤など）を骨になるまで残さず食べ尽くします。今日の給食の汁物は、西日本で二十日正月に食べられる「かす汁」です。酒粕を使ったいつもとは違う風味の汁物です。味わって食べましょう！（給食のお便りより）

１月１７日（金）★季節のこんだて

　ごはん
　おかかふりかけ
★たらのバター醤油焼き
　野菜のごまだれ
　すいとん
　牛乳

１月１６日（木）

パンプキンパン
ハムチーズ卵焼き
シーザーサラダ
冬野菜のスープ
牛乳

１月１５日（水）

麻婆豆腐丼
白菜とコーンのスープ
津のかがやき
牛乳

１月１４日（火）★世界の料理こんだて：スペイン

★パエリア
★エンサラダ･ミクスタ
★ソパ･デ･アホ
★ビスコッチョ
　牛乳

１月１０日（金）

わかめごはん
おみくじコロッケ
紅白なます
東京雑煮
牛乳

今日のコロッケは、年に１回のおみくじコロッケです。うずらの卵は、黄身が真ん中にあるので「キミが中心の明るく人気者の年」、ウインナーは、英語で勝者を意味するWinnerにかけて「勝負事に強く勝ち続ける年」、骨をじょうぶにするカルシウムを多く含むチーズは、「ケガなく元気に成長できる年」になるでしょう！今日の給食も残さず食べましょう。（給食のお便りより）

１月９日（木）

ナン
ひよこ豆のキーマカレー
じゃがいものハニーサラダ
スイートスプリング
牛乳

１２月２４日（火）★世界の料理：フィンランド

★シナモンロール
★ロヒケイット（鮭とじゃがいものクリームシチュー）
★ロソッリ（チョップドサラダﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
　牛乳

１２月２３日（月）

ごはん
いかのケチャップ和え
野菜の香味炒め
青菜とコーンの卵スープ
牛乳

１２月２０日（金）★行事食：冬至

ほうとう
手作りさつま揚げ
野菜のポン酢がけ
みかん
牛乳

１２月１９日（木）★日本の郷土料理：秋田県

いぶりがっこご飯
ししゃものカレーフライ
ちくわの磯辺揚げ
野菜のごまみそ和え
きりたんぽ
牛乳

１２月１８日（水）

ごはん
豆腐とえびのうま煮
白玉フルーツポンチ
牛乳

１２月１７日（火）

チリビーンズドッグ
キャロットソースサラダ
パンプキンポタージュ
みはや
牛乳

１２月１６日（月）★かみかみメニューの日

　ごはん
★れんこん入りジャンボ焼売
　小松菜とひじきのナムル
　ピェンロースープ
　夢オレンジ
　牛乳

１２月１３日（金）

ポークカレーライス
オニオンドレッシングサラダ
りんご
牛乳

１２月１２日（木）★地産地消こんだて

　こぎつねごはん
★都産里芋と鶏肉の揚げ煮
　呉汁
　愛マドンナ
　牛乳

１２月１１日（水）

和風スパゲティ
大根サラダ
大学いも
牛乳

１２月１０日（火）★季節のこんだて

　ごはん
★鱈のみぞれがけ
　おかかチーズポテト
★冬野菜のみそ汁
　牛乳

１２月９日（月）

ごはん
のりの佃煮
肉豆腐
揚げじゃこと野菜のごま酢和え
牛乳

１２月６日（金）

菜めし
さばのごま醤油焼き
野菜のからし和え
大根のみそ汁
牛乳

１２月５日（木）★食べよう野菜350メニューの日

　ハニーレモントースト
　ポークブラウンシチュー
★野菜60gのイタリアンサラダ
　ミルメーク
　牛乳

１２月４日（水）

わかめごはん
かぼちゃチーズコロッケ
もやしとコーンのお浸し
けんちん汁
牛乳

１２月３日（火）

炒めそば五目あんかけ
わかめスープ
塩キャラメル大豆
牛乳

１２月２日（月）

二色そぼろ丼
かぶのゆかり和え
ごまみそ汁
牛乳

１１月２９日（金）★食べよう野菜350メニューの日

　チキンカレーライス
★野菜60gのわかめサラダ
　柿
　牛乳

１１月２８日（木）★おはなし給食：おいしいものつくろう

　ごまきなこトースト
　かぶのポトフ
★たからじまサラダ
　牛乳

１１月２７日（水）

ごはん
ぶりのゆうあん焼き
野菜のごまみそ和え
豆腐とわかめのすまし汁
花みかん
牛乳

１１月２６日（火）★おはなし給食：こまったさんのラーメン

★野菜ラーメン
　いかコーンバター醤油炒め
　ごまキャンディポテト
　牛乳

１１月２３日（土）★音楽会ドレミ給食

ドリア
レモンドレッシングサラダ
ミネストローネ
牛乳

１１月２２日（金）★おはなし給食：べんとうべんたろう

★しらすふりかけわかめご飯
　スンドゥブチゲ
　キャベツとわかめの塩だれ
　花みかん
　牛乳

１１月２１日（木）

ごはん
魚の唐揚げ甘酢ソース
かぶとキャベツのレモン醤油和え
クリームコーン中華スープ
牛乳

１１月２０日（水）★おはなし給食：のらねこぐんだんパン工場

★スパゲティロール
　豆乳シチュー
　ツナサラダ
　牛乳

１１月１９日（火）★日本の郷土料理こんだて：山形県

　ごはん
　小魚のピリ辛揚げ
　油揚げの和風サラダ
★芋煮
★山形県産洋なし
　牛乳

１１月１８日（月）

ごはん
お好み風卵焼き
切り干し大根の煮物
豚汁
牛乳

１１月１５日（金）

ごはん
魚の野菜あんかけ
五目豆
れんこんとしめじのみそ汁
牛乳

１１月１４日（木）★おはなし給食：１４ひきのかぼちゃ

　インディアンパスタ
　きのこソースのサラダ
★かぼちゃパイ
　牛乳

１１月１３日（水）★おはなし給食：ぐりとぐら

　高菜とひき肉の炒飯
　和風サラダ
　春雨スープ
★卵カステラ
　牛乳

１１月１２日（火）

ココアパン
ペンネのミートグラタン
ハニーマスタードドレッシングサラダ
柿
牛乳

日本には、「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。ビタミンＣなどの栄養が豊富な柿を食べると、病気にかからないので医者いらずという意味です。今日のデザートは、奈良県でとれた柿です。旬の味を楽しみながら、よく味わって食べましょう！（給食のお便りより）

１１月１１日（月）★季節の献立 ★地産地消献立

　ごはん
★秋鮭の紅葉焼き
　かぶときゅうりのごまだれ
★都産里芋ときのこの具だくさんみそ汁
　牛乳

紅葉焼きは、すりおろした人参とマヨネーズを鮭にのせて焼きました。人参は一度加熱してから使用したため青臭さ無く、きれいなオレンジ色に仕上がりました。

１１月８日（金）★かみかみメニューの日

けんちんうどん
れんこんとエビのカミカミかき揚げ
野菜のおかか和え
みかん
牛乳

１１月８日は、いい歯の日です。みなさんが一生使う大切な「歯」。健康な歯を保つには、食事の後に歯をみがくこと、そして、よくかんで食べることが重要です。よくかんで食べると、唾液がたくさん出て、むし歯や歯周病を防ぎます。また、食べ物の味がよくわかり、味覚の成長にもつながります。今日の給食では、かみかみ食材のれんこんを使っています。食べ物の食感も楽しみながら、残さず食べましょう！（給食のお便りより）

１１月７日（木）

ごはん
ひじきふりかけ
さばの塩麹カレー焼き
もやしとコーンのお浸し
大根のみそ汁
牛乳

１１月６日（水）

パーカーハウスパン
てりやきハンバーグ
グリークサラダ
白菜とコーンのクリームスープ
牛乳

１１月５日（火）

高野豆腐のそぼろ丼
たくあん和え
なめこ汁
ミックスジュースゼリー
牛乳

１１月１日（金）★おはなし給食：けんかのきもち

　ごはん
★ジャンボ揚げぎょうざ
　大根の華風甘酢
　酸辣湯
　牛乳

１０月３１日（木）★行事食：Halloween

ミルクパン
ドラキュラスープ
オニオンドレッシングサラダ
かぼちゃのチーズケーキ
牛乳

Halloweenは、アイルランド発祥のお祭りです。１０月３１日は死者の魂が家族のもとへ戻ってくる日とされています。死者の魂と一緒に悪霊もついてくると考えられているため、仮装をしたり、かぼちゃで「ジャック・オ・ランタン」を作って飾り、悪霊を追い払います。今日の給食は、Halloween給食です。ドラキュラスープは、吸血鬼ドラキュラをイメージした真っ赤なスープです。今日の給食も残さず食べましょう！（給食のお便りより）

１０月３０日（水）★かみかみメニューの日

ごはん
いかのごま揚げ
もやしとくきわかめの和え物
冬瓜と卵のスープ
牛乳

１０月２９日（火）★季節のこんだて

さつまいもごはん
鮭の塩麹焼き
きんぴらごぼう
かぶのみそ汁
花みかん
牛乳

今日の給食は、季節の献立です。秋が旬のさつまいも、新米、鮭、ごぼう、れんこん、かぶ、皮がまだ青い早生みかんが登場します。旬のおいしさをよく味わっていただきましょう！ご飯粒が残らないように、お箸を上手に使ってきれいに食べてください。

１０月２８日（月）★食べよう野菜350メニューの日

　ごはん
★野菜２皿分のスタミナ炒め
　わかめスープ
　ミルクゼリーピーチソース
　牛乳

１０月２５日（金）

麻婆豆腐丼
春雨スープ
なし
牛乳

１０月２４日（木）

ピザトースト
揚げ豆サラダハニーマスタードドレッシング
白菜とコーンのクリームスープ
牛乳

１０月２３日（水）

ごはん
さばのみそ焼き
キャベツとわかめのおかか和え
具だくさんけんちん汁
牛乳

１０月２２日（火）★５年生ふれあい給食

ドライカレーピラフ
ごぼうと枝豆のごまドレサラダ
きらきらゼリーポンチ
牛乳

１０月２１日（月）

五目たんめん
大根の華風甘酢
さつまいもの開口笑
牛乳

１０月１８日（金）

スパゲティミートソース
ヴィネグレットサラダ
スイートポテト
牛乳

１０月１７日（木）★地産地消こんだて

吹き寄せごはん
こまいのカレーフライ
都産かぶときゅうりのしょうが醤油和え
かきたま汁
牛乳

１０月１６日（水）

ごはん
五目豆腐ハンバーグ
青のりチーズポテト
白菜と青菜のみそ汁
牛乳

１０月１５日（火）★行事食：十三夜

栗ごはん
たらのあずま煮
即席漬け
呉汁
牛乳

今日の給食は、十三夜の行事食です。十五夜を「芋名月」と言うのに対し、十三夜は「栗名月」や「豆名月」と言います。十五夜と同じように、すすきや月見団子をお供えしてお月見をし、栗や豆を使った料理を味わいます。今日の給食では、ごはんに栗、呉汁に大豆を使っています。生の栗を使った栗ごはんは、今日しか出ない特別なごはんです。よく味わって残さず食べましょう！（給食のお便りより）

１０月１１日（金）

揚げじゃこごはん
豚ひき肉とじゃがいもの卵焼き
野菜の磯香和え
とりしょうがの野菜スープ
牛乳

１０月１０日（木）

ごはん
おかかビーンズふりかけ
さんまの筒煮
野菜のごまだれ
豆腐とわかめのみそ汁
牛乳

１０月９日（水）

※本日の写真は、ありません。

きのこカレーライス
イタリアンサラダ
柿
牛乳

１０月８日（火）★世界の料理こんだて：ハンガリー

ハニーチーズサンド
グヤーシュ
ふわふわ卵のサラダ
りんご
牛乳

ハンガリーは、ヨーロッパの中央にあり、隣国には、オーストリアやルーマニアがあります。ハンガリー料理の特徴は、パプリカを使うことです。パプリカは、南アメリカ大陸原産のとうがらしがヨーロッパに伝わり、ハンガリーで品種改良されました。ハンガリーの家庭料理「グヤーシュ」は、パプリカを乾燥させて粉状にしたパプリカパウダーを使ったシチューです。今日の給食も残さず食べましょう！（給食のお便りより）

１０月７日（月）

ごはん
白身魚のチリソース
かぶときゅうりのレモン醤油和え
トックスープ
牛乳

１０月４日（金）★日本の郷土料理こんだて：大分県

　ゆかりごはん
★とり天
★野菜のかぼす醤油和え
★だんご汁
　牛乳

１０月３日（木）

ごはん
お魚ハンバーグ和風おろしソース
野菜の梅酢和え
根菜の豆乳みそ汁
牛乳

１０月２日（水）

カレーうどん
わかめと野菜の和風サラダ
大豆とじゃがいもの甘辛揚げ
牛乳

９月３０日（月）

ごはん
生揚げと豚肉の味噌炒め
卵とわかめの具だくさんスープ
牛乳

９月２７日（金）★ベジチャレンジ

　ジャージャー麺
★野菜60gの焼きビーフン
　しゅわしゅわフルーツ寒天
　牛乳

９月２６日（木）

さんまのかばやき丼
かぶのゆかり和え
豚汁
牛乳

９月２５日（水）

セサミビスキュイパン
ポークブラウンシチュー
グリークサラダ
牛乳

９月２４日（火）★かみかみメニューの日

　ごはん
　鶏肉のカレー揚げ
★切り干し大根のはりはり和え
　冬瓜のみそ汁
　牛乳

９月２０日（金）★ベジチャレンジ　★お彼岸

★野菜60gのけんちんうどん
　キャベツとちくわの塩炒め
★お彼岸ごまおはぎ
　牛乳

今日の給食は、お彼岸の行事食です。日本では、お彼岸の期間にお墓参りに行き、「ぼたもち」や「おはぎ」をお供えしてご先祖様を祀ります。「ぼたもち」と「おはぎ」は同じ食べ物ですが、春は牡丹の花から「ぼたもち」、秋は萩の花から「おはぎ」と名付けられました。給食のおはぎは、白ごまと黒ごまを使ったごまおはぎです。けんちんうどんのおつゆは、給食室でかつお節からお出汁をとって作りました。よく味わっていただきましょう！（給食のお便りより）

９月１９日（木）日本の郷土料理こんだて：高知県

こうし飯（ちりめんじゃこ・海苔・刻みたくあん）
かつおの甘酢風味
野菜の土佐醤油和え
ぐる煮
牛乳

今日の給食は、高知県の郷土料理です。主菜のお魚「かつお」は、春と秋の年に２回旬があり、春は「初鰹」、秋は「戻り鰹」と呼ばれています。高知県の近海では、旬の時期にたくさんのかつおがとれることで有名です。土佐醤油は、かつお出汁が入ったお醤油です。ぐる煮の「ぐる」は、土佐の方言で「仲間」「みんな」の意味があり、さまざまな具材を一緒に煮ることに由来しています。食材の味を楽しみながら、よく味わっていただきましょう！（給食のお便りより）

９月１８日（水）★世界の料理こんだて：インド

ターメリックライス
レンズ豆とひき肉のキーマカレー
キャロットソースサラダ
りんご
牛乳

今日の給食は、インドの料理です。インドでは、さまざまな料理にスパイスを使う特徴があり、カレーでは、10～30種類のスパイスを使って各家庭の味を出すそうです。今日のカレーに入っているレンズ豆は、カメラなどに使われる「レンズ」の語源にもなった豆で、南アジアやヨーロッパの国々でよく食べられています。今日の給食も、よく味わっていただきましょう！（給食のお便りより）

９月１７日（火）★行事食：十五夜

★さといもベーコンごはん
　こまいのから揚げ
　野菜の白和え
　大根のみそ汁
　みたらし団子
　牛乳

９月１３日（金）★ベジチャレンジ

★野菜60gのビビンバ
　にらたまスープ
　なし
　牛乳

９月１２日（木）

セサミトースト
チリコンカン
きのこソースのペンネサラダ
牛乳

９月１１日（水）

ごはん
のりの佃煮
ふくさ卵焼き
野菜のごまだれ
かぼちゃのみそ汁
牛乳

９月１０日（火）

ごはん
白身魚のから揚げ香味ソース
キャベツのごま塩だれ
わんたんスープ
牛乳

９月９日（月）★行事食：重陽の節句

★菊花ちらし
　肉豆腐
　もやしとわかめの辛子醤油和え
　花みかん
　牛乳

今日の給食は、「重陽の節句」の行事食です。日本では、昔から奇数は縁起が良いとされ、奇数の９が重なる９月９日を「重陽の節句」とし、昔から宮中でお祝いをします。ちょうど菊の花が咲く時期と重なることから、「菊の節句」とも良い、長寿の薬草として使われていた「菊の花」をお酒に浮かべて飲み、健康と長生きを祈願します。給食では、食べられる黄色い菊の花をご飯に混ぜています。健康に長生きできるように、今日の給食も残さず食べましょう！（給食のお便りより）

９月６日（金）★ベジチャレンジ

　揚げなすのトマトスパゲティ
★野菜60gのオニオンドレッシングサラダ
　さつまいもチーズ蒸しパン
　牛乳

食べよう野菜350運動とは、健康の維持・増進のために、大人で１日350g以上、小学生は１日300g以上の野菜を食べることを推進する取り組みです。野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含むことから、病気を予防したり、体の中のおそうじをする働きがあります。また、野菜に含まれるビタミンは、主食をエネルギーにかえる手助けもしますので、好き嫌いせず、いろいろな食べ物をとるようにしましょう！（給食のお便りより）

９月５日（木）