今日の給食（令和７年度）
７月１７日（木）
【郷土料理：沖縄県】
ごはん チャンプルー ゴーヤと野菜のチップス じゃがいものみそ汁 牛乳
１学期最後の給食です。
元気な姿で２学期に会いましょう！
７月１６日（水）
ジャーマンポテトドッグ こまツナサラダ 白玉フルーツミックス 牛乳
７月１５日（火）
汁なし肉みそうどん 豆あじのから揚げ メロン 牛乳
うどんは、めんと具をよく混ぜてからたべてください♪
７月１４日（月）
ごはん 鮭のレモンバターソース 豚肉と根菜の炒め煮 たまねぎのみそ汁 牛乳
１学期の給食も残り４回になりました。
７月１１日（金）
ねぎ塩豚丼 野菜のさっぱり和え みそけんちん 冷凍みかん 牛乳
７月１０日（木）
しおラーメン 厚揚げとじゃがいもの甘辛揚げ キャロットゼリー
今日のラーメンは、とりガラ・昆布・煮干しでだしを取りました。
７月９日（水）
ごはん さばの文化干し 野菜６０gのごま和え だいこんのみそ汁 牛乳
７月８日（火）
夏野菜カレー イタリアンドレッシングサラダ すいか 牛乳
カレーには、かぼちゃ・なす・黄ピーマンを入れました。
７月７日（月）
ちらし寿司 ししゃもと竹輪のいそべ揚げ 七夕汁 牛乳
今日は七夕です。汁には、天の川に見立てたビーフンとオクラが入っています。
７月４日（金）
コッペパン ひき肉キッシュ ポテトのフレンチサラダ コーンクリームスープ 牛乳
７月３日（木）
ごはん いかのチリソース 海藻と野菜のサラダ はるさめスープ 牛乳
今日はどのクラスもよく食べていました。
７月２日（水）
スパゲッティラタトゥイユ ゆでもろこし ヨーグルトポムポム 牛乳
今日のとうもろこしは、１年生が皮むきをしてくれました。
よく観察しながら活動することができました。
７月１日（火）
キムタクごはん たこ焼きポテト 高野豆腐のうま煮 牛乳
今日は半夏生です。半夏生には、たこの足のように植えた苗が育ちますように、という願いをこめてたこを食べる習慣があります。
６月３０日（月）
ごはん 骨太ふりかけ 焼きししゃも じゃがいものそぼろ煮 豚汁 バレンシアオレンジ 牛乳
ふりかけには、昆布・ちりめんじゃこ・ごま・鰹節を使い、しょうゆ・みりん・砂糖・酢で味をつけています。
６月２７日（金）
いわしのかば焼き丼 海藻サラダ 小松菜のみそ汁 牛乳
この時期のいわしは「入梅いわし」と呼ばれ、脂がのっていておいしいです。
６月２６日（木）
チキンクリームソースがけ トマトスープ 豆乳ココアゼリー 牛乳
６月２５日（水）
ごはん 回鍋肉 クリームコーン中華スープ りんご 牛乳
りんごは岩手県産でした。実が大きくて甘かったです。
６月２４日（火）
コッペパン フィッシュフライ マカロニサラダ スープ 牛乳
フィッシュフライには、ホキという魚を使用しました。
６月２３日（月）
なすとトマトのスパゲッティ ポテトのフレンチサラダ ももゼリー 牛乳
千葉県産のなすをたっぷり20㎏使用しました。
６月２０日（金）
ゆかりごはん おからいり卵焼き 野菜のごまドレッシング じゃがいものみそ汁 牛乳
６月１９日（木）
【郷土料理：長崎県】
長崎ちゃんぽん 礒香和え 大学芋 牛乳
ちゃんぽんは、一皿でお肉や野菜をたっぷり摂取することができるメニューです。
６月１８日（水）
カレーライス おろしドレッシングサラダ すいか 牛乳
今日はどのクラスもほとんどお残しがありませんでした。
６月１７日（火）
セサミトースト ハンガリーシチュー 野菜のハニーサラダ さくらんぼ 牛乳
さくらんぼは、今しか食べられない旬の味覚です。
６月１６日（月）
ごはん めかじきの玉ねぎソース キャベツサラダ 大根の呉汁 牛乳
呉汁とは、すりつぶした大豆が入っているみそ汁のことです。大豆の栄養をまるごととることができます。
６月１３日（金）
【食べよう野菜３５０】
ピザトースト 野菜６０gのイタリアンドレッシングサラダ キャベツとコーンの豆乳スープ 牛乳
ドレッシングには、おろし玉ねぎやパプリカ粉が入っています。
６月１２日（木）
ごはん さばの香味焼き 野菜のポン酢和え ねぎとえのきのみそ汁 牛乳
６月１１日（水）
スタミナ丼 じゃがいもの含め煮 かきたま汁 牛乳
６月１０日（火）
【地産地消：あしたば】
たらのクリームスパゲティ りんごドレサラダ あしたば蒸しパン 牛乳
東京都八丈島産あしたばの粉末を生地に混ぜ込んでいます。
６月９日（月）
ごはん 鮭の花かご焼き わかめと野菜の和え物 沢煮椀 牛乳
６月６日（金）
ごはん さわらの西京焼き ひき肉とこんにゃくのきんぴら 吉野汁 金美果 牛乳
バレンシアオレンジから金美果というオレンジに変更になりました。
甘くてみずみずしく、どのクラスもよく食べていました。
６月５日（木）
チリコンカン丼 さつまいものカリカリサラダ みずな入りスープ 牛乳
６月４日（水）
【かみかみメニュー：区内共通食材 ごぼう】
みそラーメン かみかみ甘辛揚げ メロン 牛乳
６月４日～１０日は歯と口の健康週間です。
かみかみ揚げには、ごぼう・大豆・じゃがいもが入っています。
６月３日（火）
ごはん 鶏のねぎ塩ソース 野菜のしょうがじょうがけ さつまいものみそ汁 牛乳
６月２日（月）
コーンツナマヨトースト ミネストローネ フルーツヨーグルト 牛乳
毎年６月は「食育月間」です。中央区では、共食推進運動の強化月間としています。
５月３０日（金）
ビビンバ 五目スープ フルーツミックス 牛乳
５月２９日（木）
【食べよう野菜３５０】
野菜２皿分のドライカレー 大豆とじゃこのサラダ メロン 牛乳
カレーには、トマトや玉ねぎ・にんじん・ピーマンを入れました。他にも、しょうがやにんにく・セロリなどの香味野菜も入っています。
５月２８日（水）
【地産地消：糸寒天】
たけのこごはん ひき肉いり卵焼き 東京都産糸寒天入りごま酢がけ みそ汁 甘夏
糸寒天は、東京都伊豆諸島が主原料のテングサという海藻を天日干ししたものから作られます。
５月２７日（火）
マーガリンパン さけフライ ポテトのフレンチサラダ ABCスープ 牛乳
スープには、アルファベットの形をしたマカロニが入っています。
５月２６日（月）
ごはん ししゃもと竹輪の磯部揚げ 海藻と野菜のサラダ 根菜汁 牛乳
磯部揚げの生地にはベーキングパウダーを入れました。
ベーキングパウダーを入れるとサクッ感が増しておいしくなります。
５月２３日（金）
ショートニングパン 豆乳マカロニグラタン 野菜スープ セミノール 牛乳
１年生の教室から「グラタンおいしいです！」という声がたくさん聞こえました。
５月２２日（木）
ごはん ツナそぼろ 肉じゃが お浸し 牛乳
５月２１日（水）
鮭チャーハン ワンタンスープ 黒砂糖蒸しパン 牛乳
５月２０日（火）
きつねうどん いももち じゃこと野菜のサラダ 牛乳
いももちも給食室で手作りです。
大量のじゃがいもをつぶすのは重労働、手間がかかっているので残さず食べてくれるとうれしいです。
５月１９日（月）
【郷土料理：沖縄県】
タコライス もずくのスープ パインゼリー 牛乳
タコライスは、メキシコ料理のタコスをアレンジしてできた料理です。
５月１７日（金）
ごはん 生揚げと豚肉のみそ炒め けんちん汁 美生柑 牛乳
美生柑は、和製グレープフルーツを言われています。
５月１６日（木）
麻婆豆腐丼 青菜ときのこのスープ セミノールオレンジ 牛乳
麻婆豆腐は低学年でもおいしく食べられるよう、辛さは控えめにしました。
どのクラスもよく食べていました。
５月１４日（水）
きなこ揚げパン ウインナーポトフ ツナと野菜のサラダ 南津海 牛乳
今年度はじめての揚げパンでした。
５月１３日（火）
インディアンパスタ コーンと野菜のサラダ りんごの米粉蒸しパン
インディアンパスタは、カレー風味のパスタです。
５月１２日（月）
ごはん さばの塩焼き 野菜のしょうがじょうゆがけ めかたま汁 牛乳
５月９日（金）
ぶどうコッペパン 鮭の香草焼き じゃがいものハニーサラダ 野菜のコーンクリームスープ 牛乳
サラダには素揚げしたじゃがいもが入っています。パリパリの食感がおいしいサラダです。
５月８日（木）
ハヤシライス 千切りじゃがいもサラダ きよみオレンジ 牛乳
ハヤシライスはどのクラスもよく食べていました。
５月７日（水）
ごはん 揚げぎょうざ 野菜のナムル たまごスープ 牛乳
揚げぎょうざも、給食室でひとつひとつ包んでいます。
５月２日（金）
【季節のメニュー：端午の節句】
中華おこわ あじの竜田揚げ お浸し わかめのみそ汁 牛乳
端午の節句では、中華ちまきや柏餅を食べる習慣があります。
給食ではちまきをアレンジして、おこわにしました。
５月１日（木）
五目あんかけそば 青のりポテトビーンズ りんごゼリー 牛乳
５月になりましたが、朝晩の寒暖差が大きい日もあります。しっかり食べて体調を整えましょう！
４月３０日（水）
きなこトースト ポークビーンズ りんごドレサラダ でこぽん 牛乳
４月２８日（月）
【季節の献立：若竹汁】
菜の花ごはん ぶりの照り焼き お浸し 若竹汁 でこぽん 牛乳
春が旬のわかめとタケノコを使用した汁ものです。
４月２５日（金）
【地産地消：東京都産こまつな】
ごはん さばのみそ焼き わかめと海藻のサラダ 東京都産小松菜入りすまし汁 きよみオレンジ 牛乳
小松菜は東京都江戸川区や葛飾区で多く生産されています。
４月２４日（木）
豆乳ごまみそ坦々うどん 大豆とじゃがいもの甘辛揚げ フルーツミックス 牛乳
４月２３日（水）
チキンライス じゃがいものハニーサラダ パスタスープ きよみオレンジ 牛乳
サラダのじゃがいもは細い千切りにし素揚げしています。サクサクぱりぱりの食感がおいしいサラダです。
４月２２日（火）
黒砂糖コッペパン 豆腐ハンバーグ ポテトのフレンチサラダ キャベツとコーンの豆乳スープ 牛乳
４月２１日（月）
中華丼 五目スープ オレンジ米粉マフィン 牛乳
マフィンにはマーマレードを入れました。
マフィンやゼリーも給食室で手作りです。
４月１８日（金）
【郷土料理：埼玉県】
鶏ごぼうピラフ ゼリーフライ 野菜スープ 牛乳
ゼリーフライは埼玉県の郷土料理です。ゼリーフライの由来は、小判型（銭）のような形をしていることから「銭フライ」と呼ばれていたものが転じたという説があります。じゃがいもをベースに、にんじん・玉ねぎ・おからなどが入っています。
４月１７日（木）
スパゲッティミートソース 野菜とコーンのレモンサラダ キャラメルポテト 牛乳
４月１６日（水）
親子丼 野菜の和風サラダ わかめのみそ汁 りんご 牛乳
４月１５日（火）
ごはん めだいのあずま煮 礒香和え みそ汁 でこぽん 牛乳
めだいは角切りのものを使い、揚げてから甘辛ダレとからめました。
どのクラスもよく食べていました。
４月１４日（月）
～１年生給食スタート～
赤飯 鶏のから揚げ お浸し かきたま汁 牛乳
今日から１年生の給食がはじまりました。
今まで食べたことがない食材や料理がでることもあると思いますが、好き嫌いせずチャレンジしてほしいです。
４月１１日（金）
【食べよう野菜３５０】
わかめごはん さばのカレー焼き 野菜６０ｇのお浸し ほうれんそうのみそ汁 牛乳
中央区では、毎日３５０ｇ以上の野菜を食べることの重要性を呼び掛けています。
４月１０日（木）
【かみかみメニュー：わかさぎ】
こぎつねごはん わかさぎのから揚げ 野菜のしょうがじょうゆがけ 豚汁 牛乳
小骨のあるわかさぎはよく噛んで食べましょう。
中央区ではひとくち３０回以上ゆっくり噛んで食べることを目標に、「噛ミング３０（カミングサンマル）」運動を推進しています。
４月９日（水）
ハニートースト クリームシチュー ビーンズサラダ きよみオレンジ 牛乳
きよみオレンジは愛媛県産を使用しました。
４月８日（火）
カレーライス ツナと野菜のサラダ りんご 牛乳
給食がはじまりました。どのクラスもとってもよく食べていました。
今年度の給食もよろしくお願いします！
